Bonne santé mentale et la confiance en soi Si vous êtes en bonne santé mentale, vous pouvez affronter sans grandes difficultés les différentes épreuves de la vie. Pour y parvenir, vous devez tout d’abord avoir confiance en vous et développer votre estime de vous-même. C’est un outil incontournable pour faire face aux épreuves difficiles de...Lire la suite

En vieillissant, de nombreuses personnes commencent à souffrir de certaines maladies chroniques qui atteignent notamment les os et les articulations. L’une des maladies les plus fréquemment rencontrées dans le genre, c’est l’arthrose. C’est quoi l’arthrose ? Est-ce qu’on peut la soigner ? Zoom sur cette maladie très commune qui rend vulnérables les personnes âgées et...Lire la suite